Travail musculaire de l'ensemble du corps sans appui plantaire . Travail en suspension statique et déplacement. Idéal pour le mal de dos, pas d'à-coups.
Améliore la capacité musculaire et le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.
Activité aquatique accessible à tous (pas besoin de savoir nager mais ne pas avoir peur de l'eau). Possibilité d'utiliser une ceinture aquagym.
