Aqua JOGG

Faire des Découvertes


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

11,55€/unitaire

Travail musculaire de l'ensemble du corps sans appui plantaire . Travail en suspension statique et déplacement. Idéal pour le mal de dos, pas d'à-coups.

Améliore la capacité musculaire et le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.

Activité aquatique accessible à tous (pas besoin de savoir nager mais ne pas avoir peur de l'eau). Possibilité d'utiliser une ceinture aquagym.

PROCHAINS COURS

Jeudi : 20:00 à 20:45

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Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

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Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

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Un mix entre l’activ’Gym et la natation

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