AquaTONIC

  • Affine la silhouette
  • Améliore le cardio
  • Augmente les capacités respiratoires
  • Améliore la tonicité
  • Améliore le retour veineux (idéal contre les jambes lourdes)


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

11,55€/unitaire

L’AquaTonic, c’est l’activité aquatique, d’intensité modérée à intense, idéale pour éliminer le stress accumulé !

Grâce à nos coaches, l’AquaTonic s’adapte à tous les niveaux. Il s’agit d’une séance de gym dans l’eau qui mobilise l’ensemble de votre corps et de vos muscles de manière dynamique et entrainante.

En pratiquant l’AquaTonic, vous pourrez renforcez vos muscles, brûler des calories et vous maintenir en forme.

Cette activité est idéale si vous cherchez à améliorer votre forme physique tout en ayant une activité ludique. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes qui souhaitent renforcer leur musculature et brûler des calories.

Partie ciblée : L’ensemble du corps

PROCHAINS COURS

Lundi : 10:00 à 10:45
Lundi : 19:00 à 19:45
Mardi : 12:15 à 13:00
Mercredi : 10:00 à 10:45
Mercredi : 19:00 à 19:45
Jeudi : 12:15 à 13:00
Jeudi : 18:00 à 18:45
Vendredi : 09:30 à 10:15
Vendredi : 17:15 à 18:00

Aqua Jogg

INTENSITÉ

AquaTraining

INTENSITÉ

Jardin Aquatique

INTENSITÉ

Bébés NAGEURS

INTENSITÉ

Natation Adulte

INTENSITÉ

Natation Enfant

INTENSITÉ

AquaDOUCE

INTENSITÉ

AquaTonic

Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

INTENSITÉ

AquaBike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

INTENSITÉ

AquaPALMES

Un mix entre l’activ’Gym et la natation

INTENSITÉ