AquaDOUCE

  • Lutter contre les jambes lourdes
  • Améliorer la tonicité
  • Développer les capacité cardio-vasculaires
  • Renforcer sa mobilité
  • Relâcher ses muscles


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

11,55€/unitaire

L’AquaDouce, est une activité relaxante et bénéfique pour votre corps et votre esprit.

Grâce au mélange de la gymnastique douce et des bienfaits de l’eau, vous pourrez renforcer vos muscles, travailler votre souplesse et vous détendre. C’est l’activité idéale si vous cherchez à maintenir ou améliorer votre forme physique tout en douceur et à votre rythme.

L’AquaDouce est particulièrement recommandée pour les personnes ayant des problèmes de santé ou de motricité.

Partie ciblée : L’ensemble du corps

PROCHAINS COURS

Lundi : 11:00 à 11:45
Mardi : 16:30 à 17:15

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AquaDOUCE

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AquaTonic

Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

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AquaBike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

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AquaPALMES

Un mix entre l’activ’Gym et la natation

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