Natation SYNCHRONISÉE

S’amuser en développement ses capacités cardio-vasculaire, sa capacité musculaire, son sens de la créativité.


INTENSITÉ


DURÉE

45min


TARIF

148,10€/annuel


NOMBRE PARTICIPANTS

12

La natation synchronisée, appelée natation artistique est un mélange de gymnastique, de danse et de natation. Discipline exigeante et complexe, elle développe des capacités cardio-respiratoires, ainsi qu’un développement musculaire. Nous parlons également de créativité avec la mise en place d’un spectacle annuel en collaboration avec le maître-nageur référent. Cette discipline demande de la concentration pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau. Proche de la danse, la natation synchronisée doit faire preuve de grâce, d'élégance, de beauté et de souplesse mais aussi de tonicité. Tout cela bien entendu, à un niveau de pratique 100% loisirs !

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Activ'Tonic

Travail tonifiant de l’ensemble du corps par des exercices variés et intenses réalisés en musique.

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Activ'Bike

Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.

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Un mix entre l’activ’Gym et la natation

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